Anna

Sjuksköterska

Kycklingfilé med Squashbåtar (recept av Ulrika Davidsson).

Publicerad 2013-07-02 10:39:00 i recept,

4 Portioner
 
4 kycklinglårfiléer
salt och svartpeppar
1 msk smör
1dl riven västerbottenost
1 squash
100g ädelost
50g valnötter
1 paket bacon á 125g
30g pinjenötter
 
Sätt ugnen på 175 grader. Salta och peppra kycklingen. Hetta upp en stekpanna med smör och bryn filéerna runt om i någon minut. Lägg filéerna i en ugnsfastform och strö över riven ost. Dela squashen på mitten och skär varje del mitt itu. Lägg squashhalvorna bredvid filéerna. Fördela osten och valnötterna över. Grädda i ugnen i 20 minuter. Strimla bacon och bryn i en stekpanna i några minuter. Tillsätt pinjenötterna och stek tills de får lite färg. Strö bacon och nötter över rätten och servera.
 
Lycka till :)
 

 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Anna Johansson

26 år gammal sjuksköterska, på fritiden konstnär. Född i Skåne bor i Stockholm. LCHF:are och IBS. Försöker gå ner i vikt och nå min målvikt. Här kommer ni få läsa om mitt liv, recept och mycket mer. Läs och njut.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela